Nahrungsergänzungsmittel

Zitronenwasser am Morgen

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Zitrone im Wasser

Ein Glas Zitronenwasser am Morgen zu trinken, ist ein einfacher und erfrischender Weg, um den Tag zu beginnen. Diese einfache Gewohnheit kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile1 bieten und ist leicht in den Alltag zu integrieren. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum Zitronenwasser am Morgen so gesund ist und wie du es am besten zubereitest. Vorteile Zubereitung … Weiterlesen

Vitamin D: Dein Schlüssel zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden

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Heute möchte ich dir ein besonders wichtiges Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D vorstellen. Ich persönlich empfehle wirklich wenig bis keine Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin D ist jedoch eines der elementarsten Vitamine und zugleich die häufigste Mangelerscheinung (ca. 30%) in Deutschland gemäß Journal of Health Monitoring (2016)! Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dr. … Weiterlesen